Наука о зрении развивается мощно, глубоко и в разные стороны. Избегая соединять в единое целое найденные части знания. Подробно описывают части глаза, пути в мозг, части мозга, участвующих в создании и обработке зрительных образов, физиологию глаза, работу его частей, питание, патологии зрения. Любят восклицать о столь многом, еще непознанном, в этом столь совершенном и сложном создании природы... Восторги, повторяющиеся веками, и - в большей степени, чем во времена первых естествоиспытателей.
О связи всех частей организма и аппарата глаза тоже любят поговорить. Отдельные исследования проводятся и в этой области.
Но соединить все имеющиеся знания, построив модель работы зрительного аппарата (используя наличные знания, с возможностью понимать (с этим - изменять в нужную сторону) процессы, являющиеся повторениями обмена конкретных структур некоторыми порциями веществ, не представляется необходимым. Привычнее гадать о возможных влияниях частей организма, в которых данных специалист не разбирается (не его профиль), а в случаях, когда влияние какой-либо части организма на рассматриваемую патологию явно, приглашать специалистов из соответствующих областей, десятками лет повторяя о возможной связи заболевания с отклонениями в таких-то системах и органах.
От модели организма, быстренько, к образу жизни, излечивающему от всех болезней. В первую очередь, от глазных.
В дальнейшем изложении (в путанном, по необходимости, виде) представлена попытка соединить в подобие модели накопившиеся знания о работе организма, в единстве взаимодействия частей организма между собой и с частями внешней среды, и соответствием нормальных и патологических состояний организма определенным наборам в обменах веществ между этими частями. (Наборы не ограничиваются химическими веществами, а включают передаваемые по нервным путям и во взаимодействиях между молекулами и атомами (в тканях и пр. структурах организма и объектов внешней среды) электр-магн. заряды, импульсы, волны, поля, эти же объекты в их соединениях в более сложные структуры, в т.ч. механического, термо вида.
Основная часть материала иллюстрирована примером коррекции зрения при кератоконусе путем "механического" воздействия на организм в ходе физических упражнений, массажа и некоторых других процедур, имеющих целью изменение наборов веществ в ходе обменных процессов в организме, переводом организма в новое состояние, с закреплением более успешно определяющих обменные процессы механизмов работы организма. Имея как одно из оснований комплексов упражнений методику Бейтса, кое в чем и его объяснение принципов работы глаза, дополняли комплексы упражнениями йоги, цигуна и советской школы плавания. Понимание устройства организма и зрительного аппарата обосновывали на зависимости обменных процессов, в большой степени, от двигательной активности, задействованности в ней конкретных частей организма в определенных движениях и режимах (вызывающих соответствующие им изменения в обменных процессах в данных частях организма).
Подобный подход неоднократно оправдывал себя при восстановлении при травмах, заболеваниях дыхательных путей (астме, бронхитах, пневмонии, ангинах), ЖКТ.
К сожалению, авторы всех методик имели приверженность к сужению как метода, так и обоснования его, и применения в узких областях, с закрепощением на раз найденных упражнениях, режимах и диетах. Предлагаемые откровения не являются методикой, а всего лишь (а возможно, это много больше методики) изложением принципов, опираясь на которые, можно построить свой образ жизни в довольно широких вариативных пределах, уповая, как на основу, на физическую активность во всех видах, к каким вы наиболее расположены, и обращая, при построении режима дня и выборе упражнений, внимание на часть организма, которую в первую очередь желаете корректировать. Представление о некоторых других частях, связанных с данной значимыми взаимодействиями (такими частями всегда являются органы секреции, и заводящие их и все остальные части организма самые снабжающие и приводящие в движение, от мышц, как можно более полного спектра (до мимических), органов и системы дыхания, а эти две системы, заводя одна другую, заводят сердце, кровоток, обменные процессы.
Стать гораздо более развитым физически может не получиться (т.к. и цель - не наращивать мышечную массу или выносливость при больших нагрузках). Скорее, должно получиться лучше чувствовать свой организм, уметь задействовать те мышцы, и в таких режимах их работы (и мышцы глаз, и, через вибронагрузки, мышцы внутренних органов), которые активизируют интересные вам отделы организма, меняя их функционирование, обмен веществ и, постепенно, состояние их, до структуры. Интенсивность нагрузок - часть тонкая. Увлекаться мышечными и двигательными успехами не стоит. Улучшения должны ощущаться в целевых частях, в зрении, в данном случае. Контроль состояния обязателен. Резких движений, наклонов, длительных нагрузок, больших усилий следует избегать. Ни одно движение не должно подходить близко к предельным нагрузкам, давление в глазу не должно сильно повышаться. Малые амплитуды, наклоны на 1/10 (от 90 градусов), т.е. слегка обозначаемые, создают очень приятное впечатление. Т.е. все то же самое - в малых порциях - панацея, в больших - яд.
Лечиться можно приятно. Если понять, как строить процесс под себя. Под приятные и полезные тебе виды действий.
Так что, ничего здесь не является методикой, а скорее рекомендациями наиболее мягкого использования существующих методик, с упором на наработку чувствования себя, подбор упражнений по себе, с изменением отношения к себе не как к больному, нуждающемуся в интенсивном лечении по определенной методике, а как к человеку, чьи процессы обмена веществ (а с ними - и состава частей организма, а с ними - состояния, структуры и функциональности) можно изменить в лучшую сторону путем изменения тех движений, в течении дня, которые регулируют эти процессы обмена.
Избегать длительных напряжений, нахождения в одних позах, возможно - переход на несколько дурной, танцевальный, или подпрыгивающий образ поведения, при котором находитесь почти постоянно в мелких бессмысленных движениях (идиотских), что, похоже, соответствует жизни многих поколений наших предков в постоянном движении, без залеживания в креслах и на диванах. В походе, на правильной даче мы в течении дня можем находиться в постоянном перемещении и совершении каких-то несложных действий.
Кстати, идиоты не все долго и здорово живут. Но те, которые активны (а не палец в рот и спит на ходу), которые постоянно дергаются и перебегают с места на место, стучат пальцами по всем окружающим и дергаются мышцами лица, имеют великолепное здоровье и до глубокой старости сохраняют прыгучий образ жизни.
Мурлыкание мелодий (вместо отсчета на раз-два) может способствовать переходу к образу жизни в постоянном движении.
29.10.2011 11:12:22
Источник